Próstata
La próstata es un órgano localizado en el tracto genitourinario masculino justo debajo de la vejiga y al frente del recto. Por dentro de esta pasa la uretra, que es el canal que drena la orina de la vejiga en dirección al pene.También pasan los vasos deferentes que traen los espermatozoides producidos por los testículos.
Su función es producir una secreción que sirve de protección para los espermatozoides, ya que los protege del ambiente ácido de la vagina manteniendo su ADN intacto prolongando su vida y volviéndolos mas movidizos aumentando sus posibilidades de llegar al óvulo.
Las enfermedades más comunes son la hiperplasia benigna de próstata, el cáncer de próstata y la prostatitis.
La hiperplasia benigna de próstata se produce por la tendencia que tiene esta a crecer con el paso de los años, esta afecta a la mitad de la población masculina con más de 50 años. La principal complicación es la obstrucción del paso de la orina dificultando su drenaje. Los principales síntomas son la necesidad frecuente de ir al baño, la sensación de no vaciar completamente la vejiga y en algunas ocasiones dolor al orinar.
El cáncer de próstata es el cáncer mas común en el sexo masculino presente en hasta el 80% de hombres con mas de 80 años, es indoloro y con crecimiento lento y asintomático por varios años.
Prostatitis que es la inflamación de la próstata causada por una infección bacteriana, que cursa con fiebre, dolor al orinar y dolor en la región pélvica.
Debido a su alta incidencia lo recomendable es cuidar la próstata a través de alimentos que pueden ejercer un efecto beneficioso y que podemos integrar en nuestra dieta estos son la semilla de calabaza por su alto contenido en zinc, el pescado azul y los frutos secos por su contenido en Omega 3 y selenio, alimentos a base de soja por su contenido en isoflavonas que inhiben el crecimiento de células tumorales, el aguacate por su contenido en antioxidantes y la cebolla ya que se ha visto que ayuda a combatir infecciones en las vías urinarias.
